Ольга К., 41 год: «На свой сорокалетний юбилей я поняла, что ничего не поняла за последние сорок лет. Даже решила, что я самая умная, как Сократ, который знал, что он ничего не знает. Но потом решила, что умом, как и Сократом, тут и не пахнет, поскольку я ничего не поняла …
Много лет назад был у нас сосед по даче — дядя Лёва. Это был толстенький жизнерадостный коротышка, жизнелюб и балагур, любитель поесть и выпить. Мы с ним виделись только летом, и невооруженным глазом было заметно, что год от года он становится все круглее и круглее. Когда же разговор заходил о …
«…меня тошнит, когда я вижу свое отражение в зеркале. Стараюсь на себя не смотреть. Особенно по утрам, когда зубы чищу. Волосы, как пакля, глаза погасшие, под глазами мешки. Накидываю на себя первое, что под руку попадется. Главное, чтобы чистое было. Мимо зеркала в прихожей пробегаю бегом, пригибаясь, как солдат под …
Три столба, на которых держится практически любая депрессия это негативное представление о себе, негативное восприятие мира, и негативное видение будущего. Это так называемая когнитивная триада депрессии, предложенная основателем КПТ Аароном Беком в 1960-х годах в рамках его когнитивной теории депрессии. Поскольку согласно данным ВОЗ, депрессия почти в два раза чаще …
В Израиле нет частного извоза. Соответственно, нет автомобильных шабашников, калымщиков и леваков. Есть такси, но есть оно далеко не всегда. Если людей подвозят частники (называется это «тремп» — автостоп), то делают это они по доброй воле и совершенно бесплатно. Однажды мне по дороге попалась пожилая женщина, под завязку нагруженная продуктами. …
Меня огорчили в одном из топиков, сказав, что с точки зрения Карла Поппера — КПТ ненаучная теория. Не думаю, что этот пост кому-то будет интересен. Это я для себя. Поппер утверждал, что научные теории должны быть фальсифицируемыми, то есть формулироваться так, чтобы можно было найти эмпирические данные, которые их опровергают.КПТ, …
Несколько недель монументальных размышлений о холестероле, сахаре, и неоспоримой пользе физической активности закончились тем, что я наконец-то купил абонемент в спортзал. Дело было в пятницу. Понятно, что в пятницу никто не начинает новую спортивную жизнь. Ждать нужно было до воскресенья. Да, именно в воскресенье мы в Израиле начинаем новую рабочую …
Первого января 1995 года у меня на машине сдохла бибикалка. Оригинальную найти не удалось, и автомеханик поставил мне бибикалку от Газ-2410. И все бы хорошо, но «волговский» клаксон из-за своих габаритов никуда не влезал, поэтому пришлось прикручивать его прямо к днищу моей онемевшей Ауди. Не знаю почему, но прикрутили его …
Тревожные расстройства. С разрешения моей клиентки. Стилистика сохранена, имена и подробности изменены. «Меня зовут Наташа, мне 47 лет. На первый взгляд у меня всё нормально: дочь взрослая, работа стабильная, есть дом. А вот с личной жизнью полный трындец. Каждый мой мужчина — абьюзер. Как будто я их специально выискиваю. Один …
Очень любопытно наблюдать за людьми на курорте, или на водах, когда все ходят, в чем мать родила, то есть в плавках и купальниках, и сидят с тобой в одном джакузи на расстоянии вытянутой руки. Ты не знаешь их языка, но по интонации, мимике, жестам с высокой долей вероятности можешь понять, …
